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每年让数百万人免于过早死亡 运动是怎样做到的?

每年让数百万人免于过早死亡运动是怎样做到的?每年让数百万人免于早亡运动是怎样做到的生命在于运动。那运动对健康有何好处?又该怎么运动?由英国剑桥大学领衔的研讨团队日前在《柳叶刀·全球健康》上宣布的一项研讨效果标明,每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,或75分钟高强度运动,或平等强度的运动组合,在全球范围内,每年至少能够